Почему люди не достигают своих целей (часть вторая)...продолжение.Правила формулировки поставленных целей.
Доброго всем времени суток, мои дорогие друзья!
Продолжим тему -"достижение целей"! Надеюсь, что вчерашний наш разговор на эту тему был Вам полезен, и вы узнали что-то новое.
Итак продолжим. Теперь, когда у вас есть отчётливая цель- что же делать, как же ее достичь? Достижение цели начинается с того, как эта цель сформулирована.Есть определённые правила формулировки целей, способствующие тому, что цель становится самодостижимой, и достигать её становится очень легко, либо делают её практически недостижимой.
1
Первое правило формулировки целей гласит:
Формулируйте свою цель позитивно. Это значит, что в вашей формулировке должно быть сказано - чего вы хотите достичь, а не то, чего вы хотите избегать. Такая формулировка целей может работать в обратную сторону, потому что наша бессознательная часть психики устроена таким образом, что не воспринимает частицу "не" и любая команда, сформулированная с частицей "не" может восприниматься буквально наоборот.
Например: вместо того, чтобы сказать: "я не хочу болеть", нужно сказать:" я хочу быть здоровым" и т.д.
Поэтому проверьте - нет ли в ваших формулировках целей подобного рода ошибок и переформулируйте их наоборот.
Правило второе:
Представляйте себе достижение своей цели. Очень важно представлять свою цель- чего же вы хотите достичь, рисовать себе эти образы и картинки.
Подумайте - как вы себе представляете достижение своей цели? Каким вы видите себя на этой картинке? Как вы по этой картинке понимаете, что вы достигли своей цели, и вообще - есть ли Вы на этой картинке?
Когда мы рисуем себе эти образы, мы как будто даём команду своему бессознательному, прокладываем маршрут - куда нам надо двигаться, и наше бессознательное начинает делать всё необходимое, чтобы мы пришли к этой точке.
Правило третье:
Когда Вы формулируете цель, поймите для себя- понятны ли Вам критерии её достижимости, то есть по каким критериям вы поймёте, что эта цель достигнута?
Очень простой вопрос: что вы увидите, что вы услышите, и что Вы почувствуете, когда цель будет достигнута? Если Вам до сих пор не ясны критерии достижимости цели, подумайте - по каким параметрам вы поймёте, что цель достигнута?
Правило четвёртое:
Оно заключается в следующем: несёте ли вы и только вы ответственность за достижение этой цели? Очень часто люди формулируют цели таким образом, как будто бы хотят снять с себя ответственность за её достижение.
Например: "хочу чтобы у меня увеличилось количество клиентов".Но в этой цели нету вас, как будто бы кто-то должен прийти и решить это за вас. Но такого не бывает!
Чтобы цель можно было достичь, она должна быть сформулирована таким образом, чтобы только вы могли отвечать за её достижимость.
На этом я с вами ненадолго расстаюсь! Всего вам наилучшего и успехов в достижении Ваших целей! Продолжение следует...
